СВОБОДА В ГОЛОВЕ
КУРС
Здесь ты научишься понимать себя, свои эмоции и желания.

Это как наконец получить руководство по эксплуатации себя, которое забыли выдать в начале жизни.

После трёх лет терапии у разных психологов, я слышу одни и те же вопросы: "Какие у тебя отношения с мамой? С папой? Что с личными границами?"

Это нормально, но мне всегда хотелось воскликнуть: "Огласите весь список, пожалуйста!"


На этом курсе можно разом посмотреть на все основные психологические вопросы, с которыми приходится разбираться практически каждому. Будет и про маму, и про папу. Но начнем и закончим говорить мы именно О ТЕБЕ.


Я уверена, что большую часть вопросов можно проработать самостоятельно, поэтому дам тебе все инструменты для этого, а групповое поле в разы усилит результат. Ну а самое вкусненькое ты уже сможешь понести к психологам (если ещё захочется).



Курс состоит из двух модулей:

Модуль 1
Твой внутренний голос

Начало 10 мая 2021



В первую очередь, необходимо научиться слушать и слышать себя, что говорит твое тело, как тебе в той или иной ситуации. Ну и принять себя уже, наконец, со всеми потрохами.


• Ты сможешь замечать и интерпретировать ощущения в теле и понимать, “моё это или не моё”


• Ты сможешь распознавать и принимать любые свои эмоции и отличать их от чужих (да, иногда мы просто чувствуем других людей)



• Ты научишься слышать свою интуицию и определять, истинное желание или нет

Модуль 2
Свобода в голове

Начало 28 июня 2021 (ориентировочно)



На втором этапе ты сможешь проработать базовые психологические* задачи, которые часто затрагиваются на сессиях с психологами:


• Детство

• Мама и папа

• Род

• Внутренний ребёнок и взрослый

• Стратегии выживания

• Безопасность, доверие, опора, личные границы, страхи

• Ценность, ответственность



* Курс не является психологической консультацией, не предназначен для глубокой проработки психологических травм, а также для людей с психическими расстройствами

Модуль 1

Твой внутренний голос

Начало 10 мая 2021

Неделя 1. Тело
• Два живых вебинара в ЗУМе
• Ежедневные упражнения на развитие чувствительности тела (большинство можно делать во время других дел)
• Практики на дыхание, расслабление
• Практика на принятие себя
Неделя 3. Эмоции
• Живой вебинар в ЗУМе
• Упражнения на проработку эмоций и поиск внутреннего ребенка
• Арт-терапия, дыхательная практика
• Практика на ощущение безусловного удовольствия
Неделя 5. Желания
• Живой вебинар в ЗУМе
• Упражнения на понимание своих желаний
• Арт-терапия
• Практика манифестации желаний

В результате:

Ты знаешь, что "твоё",
а что нет
Легко принимаешь решения, и энергетические вампиры тебе не страшны
Ты распознаёшь свои эмоции
Знаешь, как быть, если накрывают эмоции, и больше не ругаешь себя за них
Ты знаешь,
какие желания твои
Правда, может оказаться, что в жизни что-то нужно поменять
Ты принимаешь себя
с потрохами
И тебе больше не придется прятаться за низкой самооценкой

Модуль 2

Свобода в голове

Начало 28 июня 2021 (ориентировочно)

Неделя 1. Мама, папа, род
• Живой вебинар в ЗУМе с практиками в небольших группах
• Упражнения на принятие родителей
• Техники взаимодействия с родом
Неделя 3. Внутренний ребенок
• Живой вебинар в ЗУМе с личными проработками участников
• Упражнения на освобождение внутреннего ребенка
• Глубокие ресурсные медитации
• Потребности и страхи
Неделя 5. Внутренняя опора
• Живой вебинар в ЗУМе с личными проработками участников
• Упражнения на понимание и проработку установок, стратегий поведения
• Определение своей внутренней опоры как выбор через ощущения

В результате:

Ты можешь самостоятельно исцелять себя
Техники, которые мы будем использовать, будут в твоём распоряжении для дальнейших повседневных проработок
Ты обретёшь адекватную самооценку
Перестанешь сравнивать себя с другими и с ожиданиями от тебя. Оценишь по достоинству свои ресурсы
Ты знаешь, что движет тобой
Знаешь, что мешает двигаться вперёд, на что можно опереться в трудный период
Ты станешь свободнее и тебе будет можно всё
Сможешь жить, действовать из удовольствия и любопытства. А еще научишься просто быть.

Программа насыщенная, но торопиться мы не будем, поэтому ритм обоих модулей продуман так, чтобы дать время мозгу на обработку информации и применять навыки в жизни.



И нет, я не обещаю, что за пару недель мы проработаем все психологические проблемы. Но ты всеми органами чувств сможешь ощутить настоящую свободу и уже никогда не захочешь жить так, как кто-то решил за тебя, а сможешь каждый день выбирать свою жизнь.


ЧЕГО НЕ БУДЕТ:


• Границ, узости сознания, стереотипов и ярлыков

• Психотипов и стандартных типологий

• Вопросов без ответов

• Готовых решений (потому что только ты знаешь, где тебе хорошо)

Курс для тебя, если:
(вдруг свобода в голове тебя не убедила)
Низкая самооценка
Ругаешь себя, считаешь других более достойными и очень грустишь от этого. Часто думаешь, что подумают другие, не веришь в собственные силы, боишься проявиться.
Не знаешь, чего хочешь
А может и вовсе ничего не хочешь. Перепробовав разные курсы, понимаешь, что всё "не твоё". Сложно принимать решения.
Всё даётся с большим трудом
Трудишься, как лошадь, бегаешь, как белка в колесе. Но семья не оценивает, а начальник и клиенты этого не замечают.
Всё хорошо, но что-то не так
Вроде нормальная жизнь, особо не на что жаловаться. И вообще в Африке дети голодают. Но тебе всё равно грустно.
Нужен глоток свежего воздуха
Каждый день - день сурка. Про удовольствие от жизни нет и речи. Уже просто хочется погрузиться во что-то новое.
Надоело, что все учат, как жить
Здесь не будет советов. Найти в себе силы и все "правильные" ответы сможешь только ты.
Обо мне
Я делаю сложное простым. Даже потайные ходы нашего разума и витиеватые концепции психологии можно объяснить легко. А еще я объединяю науку с энергетическими практиками и мне это нравится.

Раньше я рассказывала управленцам корпораций, как им строить бизнес-процессы. Но оказалось, что в жизни можно заниматься, чем хочешь. И последние полтора года я помогаю обычным людям услышать себя.


Обо мне
Свобода в голове и реализация через удовольствие - это про меня. Я Маша Королева, я делаю в жизни то, что хочу. Но так было не всегда.

12 лет я работала в международной аудиторской корпорации в России и затем в Швейцарии. Я была уверена, что нужно много работать и настанет тот момент, когда я буду счастливой. Несколько лет назад сил стало меньше и я занялась питанием и осознанностью. Но в какой-то момент обнаружила себя после обморока в отпуске в Париже.

С тех пор я изучила психосоматику, натуральные методы медицины, а еще - как при помощи взаимосвязи психики и тела можно успешно реализовывать себя с удовольствием. И сейчас все свое время я посвящаю тому, что учу этому людей.

Кратко о моем образовании и опыте:
  • Университет Фрайбурга, Германия, Молекулярная медицина, с 2020 по настоящее время
  • Школа натуральной медицины Парацельсус, специальность Натуропатия с правом психологического консультирования, Германия, с 2018 по настоящее время
  • Обучение на ведущую женских кругов, 2020
  • Пси 2.0, Базовый, Базовый-Практик, Супервизия, 2019
  • Личная терапия у ведущих психотерапевтов России и Германии, с 2018
  • Специалист рейки, 1я ступень, 2013
  • Многочисленные курсы и семинары по темам психосоматики, психологии, медицины, йоги, дыхательных практик, медитаций, с 2011
  • Регулярное проведение тренингов для клиентов и сотрудников, с 2009
  • Эрнст энд Янг, бизнес-консультирование, Россия 2007-2015, Швейцария 2015-2020
  • Государственный университет управления, Москва, специальность Национальная экономика, 2009
  • Университет прикладных наук, Финляндия, специальность Бизнес-администрирование, 2007
Моя суперсила - в способности разглядеть суть людей, вещей, событий, своей жизни. Я человек действия и легко превращаю любые желания в цели, а цели в задачи и бегу их выполнять. Любые новые знания и навыки сразу применяю и с удовольствием рассказываю о них другим.

Я верю, что если честно показать правду моей жизни, можно вдохновить людей на изменения. И сама стараюсь смотреть на разные темы под всеми возможными углами, чтобы расширять собственные границы.

Я очень хорошо вижу потенциал людей и меня разрывает от желания рассказать им об этом. И конечно, мне доставляет огромное удовольствие наблюдать за переменами в их жизни, особенно, теми, в которых я поучаствовала.
Тарифы
(можно оплатить частями)
ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
4 500 руб.
  • Модуль 1 "Твой внутренний голос"
  • Чат с моей поддержкой и заботой
  • Доступ на 2 месяца
Оплатить
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
19 500 руб.
  • Модуль 1 "Твой внутренний голос"
  • Модуль 2 "Свобода в голове"
  • Чат с моей поддержкой и заботой
  • Доступ не ограничен
  • 5 личных консультаций со мной
Оплатить
Click to order
Твой заказ
Total: 
Имя и фамилия
Твой e-mail
Телефон
(для добавления в Телеграм)